좋은아침 6219회 다시보기

 

노쇠를 막는 회춘의 힘 - 노화란 나이가 들어가면서
몸의 구조와 기능이 점진적으로 퇴화하는 것을
의미함 - 추운 날씨는 인체의 혈관을 수축시켜서
혈액순환을 떨어뜨림 - 혈관의 수축으로 인해
혈액순환이 저하되면 각 장기에 영향을 미쳐 에너지
생성이 떨어짐 - 단백질은 근육, 뼈, 피부
등 신체 조직을 구성할 뿐 아니라 콜라겐 형태로...

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회차정보 (링크및 줄거리)

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6216회
겨울철, 관절염 주의보 - 날씨가 추워지면 혈관이 수축해 혈액순환이 감소하여 관절염의 증상과 통증이 더 심해...

6215회
새해, 어디에 투자하시겠습니까? ① 건강 투자 - 건강이야말로 초기에 투자하면 저비용으로 고효율을 내는 최고...

6212회
2022년 건강수명 늘리기 프로젝트 2탄 겨울철 장을 지켜야 1년이 편안하다! - 여름엔 세균성 식중독, 초...

6211회
뼈 건강이 평생 건강 좌우한다! - 뼈 건강은 올해는 물론, 평생의 건강을 좌우하며, 추운 겨울철 뼈 건강은...

6210회
당뇨의 공포에서 벗어나자! 2022년 더 당(糖)당하게 사는 법 - 당뇨는 흔히 침묵의 살인자라고 불리며, ...

6209회
2022년 인테리어 트렌드 보고서 - 하우스에서 알아보는 2022년 인테리어 트렌드 - 코로나19 시대! 힐...

6208회
당뇨병이 부르는 비극, 췌장암 - 우리 몸은 음식 속 당분을 에너지로 사용하는데 당분은 몸속에서 포도당으로 ...

6207회
2022년 건강수명 늘리기 프로젝트 높아도 위험! 낮아도 위험! 고혈압 vs 저혈압 - 2022년, 건강수명...

6206회
겨울철 3고 (高)를 조심하라! - 겨울철 낮은 기온에 노출되면 혈관이 급격히 수축해 심장에 무리가 생기고 ...

6205회
찌릿한 무릎 통증이 건강 붕괴 신호? 인생 후반전 버팀목, 무릎을 사수하라! - 추운 겨울이 되면 관절 통증...

6204회
2021 하우스 연말 결산 - 다시 돌아보는 2021년 하우스 - 하우스에서 알아보는 2022년 인테리어 트...

6203회
위태위태~ 중년의 호르몬 주의보 - ‘깨우다, 자극하다’란 뜻의 그리스어 ‘호르마오’를 어원으로 둔 호르몬은...

6202회
연말연시 특히 더 위험! 내 심장의 경고에 귀 기울여라! - 12월에는 돌연사 사례가 많은 급성 심근경색의 ...

6201회
노안과 구별해야 할 안질환 - 노안은 40대 초중반부터 증상이 시작된다. 근거리에 있는 물체가 잘 안보이고 ...

6200회
영양 불균형의 시대, 겨울철 중년이 위험하다! 똑똑한 영양제 선택법 - 식사가 불규칙하거나 노화 될수록 신진...

6199회
겨울철! 소화불량 환자 급증 <위기의 위를 구하라> - 날씨가 추워지면 몸을 웅크리듯이 위장 기능...

6198회
지구는 지금 투병 중! 기후위기란? - 기후위기란 지구의 기온이 환경 파괴로 인해 빠르게 올라가며 위기 상황...

6197회
잠깐 쉬면 낫겠지? 어지럼증 방치하면 큰 병 된다! - 최근 들어 어지럼증은 모두가 겪어봤을 흔한 증상이자 ...

6196회
방치하기 쉬운 병 만성 피로 - 계절 변화에 따른 적응 기간 동안 신체가 불균형 상태에 놓이게 돼 면역력은 ...

6193회
생명의 통로! 혈관을 사수하라 - 기온이 낮아지는 이맘때는 체온 유지를 위해 혈관은 급격히 수축함 - 수축하...

6192회
올해도 실패하셨나요? 2021년 마지막 살 빼기 비법 - 코로나19 시국 동안 10명 중 6명은 체중 증가를...

6191회
혈관 건강을 위한 비타민 섭취법 - 현대인은 스트레스, 염증, 간 기능 및 면역기능의 저하가 심각하며, 비타...

6190회
겨울철 예고 없는 습격! 중년의 기름진 혈관이 위험하다? 겨울철 돌연사 막는 혈관 튼튼 건강법 - 우리 몸속...

6189회
살고 싶다면 나가라! 근육을 지키며 행복한 노후를 맞이하는 방법 - 집에 있으면 적당량의 햇볕을 쬐지 못해 ...

6188회
중년을 괴롭히는 ‘불가사의 통증’? - 의료코드 중 R은 달리 분류되지 않은 증상이나 이상소견을 의미하며, ...

6187회
노폐물이 잘 빠져야 면역이 살아난다! 2탄 몸속 노폐물 처리반 뇌척수액, 혈액 - 뇌척수액은 뇌와 함께 머릿...

6186회
내 몸의 3대 탄력을 높여라! - 사춘기를 시작으로 건강한 상태인 20대 피부는 25세를 기점으로 주름이 생...

6185회
콜록콜록! 기침에 중년 건강이 흔들흔들? 겨울철 면역력 올리는 건강법 - 겨울철 차가운 기온에 의해 체온이 ...

6184회
길어지는 실내생활! 늘어나는 염증뱃살 <목숨걸고 빼야하는 이유> - 겨울철에는 추위로부터 체온을 ...

6183회
겨울철, 관절이 위태롭다! - 겨울철 강추위는 몸의 산화 스트레스를 높여 연골 세포를 노화시킴 - 연골 세포...

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